By Allarma dieta prova costume, se non avete letto il post delle culone famose, non disperate, perchè si è sempre in tempo per sentirsi più magre, nonostante sia noioso intraprendere qualsiasi genere di regime alimentare. La dieta è proprio una brutta parola, anzi, una parolaccia. Che poi è tutta questione di volontà. Già, perchè le diete sono delle baggianate mostruose, almeno quelle che vengono pubblicate (da sempre) sui giornali di gennaio. Sono le solite, come l’ interrogativo che mi punzecchia le meningi da quando ho un minimo di cognizione di tempo e di causa. Ovvero: ma qual è quella cosa che spinge la SCIURA qualunque a comprare con “gusto” il solito periodico di gennaio, farcito delle solite promesse, delle solite banane, del solito yogurt, dei soliti chili in eccesso???
L’ardua sentenza ai posteri.
Comunque, qualche trucchetto parrebbe esserci, ovvero iniziare i pasti con le proteine, dare la preferenza alle carni bianche, alla verdura e alla frutta. Ma soprattutto muoversi tutti i giorni, e non parlo di estenuanti sedute in palestra, ma almeno di prendersi mezz’ora per una bella passeggiata a ritmo sostenuto.
Ma se il nostro problema è solo il gonfiore, come possiamo risolverlo?
Alla mattina prima di fare colazione si consiglia di bere un bicchiere di acqua tiepida con un limone, rimedio della nonna che aiuterebbe la digestione, pulendo l’organismo e aiutando a riequilibrare i livelli del pH.
Poi la famosa tisana al finocchio sarebbe un’alleata formidabile per contrastare gonfiori addominali e ritenzione, aiutando anche la digestione. Il tè verde, poi, è un ottimo amico della linea, infatti aiuta il metabolismo e ha notevoli qualità antiossidanti.
Che dire poi della nostra amata linfa di betulla? Non smetteremo mai di dirlo, è un eccezionale, anzi, straordinario antidoto, che aiuta a drenare e purificare, e poi è naturale. Pensate che anche la cellulite ridimensiona visibilmente i suoi attacchi malefici. Da quando ne abbiamo scoperto i benefici, noi non ce ne separiamo più.
E dei semini che dire? Vanno tanto di moda, ce n’è di tutti i tipi, talvolta nelle foto delle colazioni “fashion” viene da chiedersi se le persone siano diventate dei colibrì o abbiano deciso di sostenere per conto del WWF le cure speciali di un intero stormo di uccelli in via d’estinzione. Comunque, i semi di lino, posso dirvi che sono davvero fantastici, perchè contengono un’alta percentuale di mucillagini che favoriscono il metabolismo e Omega 3 e Omega 6, che costituiscono un valido aiuto per il corretto funzionamento del sistema immunitario.
Concludiamo i consigli per non fare la dieta prova costume con una particolare attenzione ai sostituti degli zuccheri, infatti molti dolcificanti artificiali possono crea gas nella pancia.
E poi la vita è già fin troppo dura per accettare persino la dieta, quindi sì alla moderazione, ma no alla privazione.
Ottimi consigli!
Lidia.
http://www.lidiasbag.blogspot.it
Mia sorella beve tutte le sere la tisana al finocchio. Io la odio, mi dà fastidio pure l’odore.
Invece adoro il tè verde!
bel post, Ely!
bacio
http://www.tirateladimeno.it/
omg totally love this pictures
they are just so beautiful :}
xoxo
http://www.StunningChic.com
Non ci crederai, ma ogni mattina bevo un bicchiere d’acqua con limone 😉
Ottimi consigli tesoro mio
Un bacione
Maggie Dallospedale Fashion diary – Fashion blog
ecco per me la parola dieta è “off” … adoro mangiare e sono una golosona …. e poi dico sempre che le persone sono “belle” quando mangiano …
Ottimi consigli i semi di lino e la linfa di betulla che voglio provare assolutamente, mi mancavano!…io a dieta mi ci sono messa.
Era proprio il caso! Baci Elisabetta
Ottimi consigli i semi di lino e la linfa di betulla che voglio provare assolutamente, mi mancavano!…io a dieta mi ci sono messa.
Era proprio il caso! Baci Elisabetta
io ho sempre optato per la moderazione e non per la privazione, poi confermo acqua e limone sono top!
bacino
Carola
PursesintheKitchen.com
ottimi consigli tesoro e le foto sono stupende *.*
la cuoca in quella cucina azzurra sono io 😉 ahahah!
un bacione
http://www.thefashionprincess.it
I love these pictures! They are all so fun and bright!
Melanie @ meandmr.com
Io consumo litri di tisana al finocchio ma sopratutto di the verde e devo dire che contro il gonfiore funzionano benissimo..
Baci
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Oh such a great post. Actually I was drinking lemon with water, now I am having two spoons of honey and glass of water immediately when I weak up. Thanks for the post. Kiss, Mel
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Such a lovely post! How amazing is this blue kitchen.
L’amour De Juliette | Marsala Red
ma che foto pazzesche hai scelto. Una più bella dell’altra. Anche io sono assolutamente per l’equilibrio senza diete che non fanno per niente bene. bacini amichetta
xxx
mari
http://www.ilovegreeninspiration.com
É vero la tisana al finocchio sgonfia moltissimo, io la bevo sempre prima di andare a dormire. Non ho mai fatto diete, però ho imparato a regolarmi, anche perchè l’eta avanza e il metabolismo cambia!
baci
http://www.closeupblog.com/
Ma che brava che sei, eh!
Io, invece, l’unica cosa che riesco a mantenere (con me stessa)
è la storia delle proteine e ogni tanto (ovvero quando mi ricordo) l’acqua con il limone
il mattino.
Per tutto il resto litigo con lo specchio.
Baci & Baci
Gorgeous inspiration pictures!
– Deniz
http://www.dressedupdeniz.com
Such a lovely inspo Eli! Love all of these pics!
xx
cvetybaby.com
Lovely pictures, soft light and pink tones – this is too perfect!
http://www.stripesnvibes.com
BlogLovin
me encanta tu blog!
http://www.sweetperdition.com
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Le foto sono bellissime!!! e sono d’accordo con te, anche se avrei bisogno di un po di più che moderazione….
Rosa
Styleyourselfinstyle.blogspot.com
Le patate nella peperonata le provo proprio, suona molto buono!!!
Rosa
Awesome inspirational pics!! I want an strawberry smoothie, yuuumi!! xoxo
http://www.lookandchic.com/
bravissima tesoro io non ne ho mai fatta una!
http://www.mrsnoone.it
kiss
Great pics, post and tips.
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Amazing inspiring photos!!!!!!
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niente amo mi vado a mangiare una granita e briosche stamattina ….. mmmmmm
buona giornata
http://unconventionalsecrets.blogspot.it/
hai ragione!! da oggi mi faccio un mega colazione coi fiocchi…(d’avena integrali con latte di soia) etc etc
un abbraccio e buona giornata
Mi hai decisamente rincuorata Elisa 🙂
Mi ero messa in testa di passare il mese di gennaio a stecchetto ma credo che qualche rimedio naturale e soprattutto più soft sia molto meglio!!!
The Princess Vanilla
buona giornata cuore!
http://www.thefashionprincess.it/
Elisa, io non sono mai a dieta perchè mangiare è uno dei piaceri della vita e non voglio rinunciarci. Mangio dolci, cioccolato fondente ogni giorno d’inverno, e almeno un gelato al giorno d’estate, pasta, pane ecc. Però tutto con moderazione, senza esagerare. Infatti mangio anche verdura, frutta e legumi. Credo sia questo il segreto: tutto senza esagerare nelle quantità
http://emiliasalentoeffettomoda.altervista.org/make-di-qualita-isadora/
Buon week end
Beautiful pictures <3
Elisa mi fai morire, riesci sempre a sdrammatizzare qualsiasi situazione;-) Buona giornata
http://www.drunkofshoes.com